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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

AUTORENBEITRAEGE

Andert, Hermann
Andert, Hermann
Er zählte auch zu den profilierten Mundartschriftstellern der Oberlausitz.
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Schmidt, Ewald Markus
Der Architekt, Graphiker und Maler war von 1975 bis 2010 Referent und Erwachsenenbildner im Puchheimer Podium (katholisch).
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Lessing, Gotthold Ephraim
Lessing, Gotthold Ephraim
Der bedeutende Dichter der deutschen Aufklärung wurde am 22. Januar in Kamenz (Oberlausitz) geboren, er starb am 15. Februar 1781 in Braunschweig.
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Hennig, Generalarzt Dr. med. Horst
Hennig, Generalarzt Dr. med. Horst
Dr. med. Horst Hennig war Generalarzt bei der Bundeswehr. Er hatte sich 1950 als Student in Halle (Saale) mutig gegen Studentenratswahlen gestellt, die per Einheitsliste erfolgen sollte. Nach seiner Verhaftung wurde er von der sowjetischen Besatzungsbehörde zu 25 Jahren Lagerhaft verurteilt und bis 1955 nach Workuta verschleppt.
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Borchert, Wolfgang
Borchert, Wolfgang
Sein schmales Werk von Kurzgeschichten, Gedichten und einem Theaterstück machte Borchert nach dem Zweiten Weltkrieg zu einem der bekanntesten Autoren. Er genoss als Schriftsteller höchstes Ansehen.
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Wild, Christian Gottlob
Wild, Christian Gottlob
Der Autor war Pfarrer in den erzgebirgischen Gemeinden Carlsfeld und Breitenbrunn. Er war einer der Begründer der erzgebirgischen Mundartdichtung.
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Bechstein, Ludwig
Bechstein, Ludwig
Der Schriftsteller und Bibliothekar ist berühmt und bekannt geworden durch seine Sammlungen deutscher Volksmärchen, die er herausgab, darunter ein "Deutsches Märchenbuch" und ein "Neues Deutsches Märchenbuch".
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Eichendorff, Joseph Freiher von
Eichendorff, Joseph Freiher von
Der Lyriker und Schriftsteller der Romantik Joseph Karl Benedikt Freiherr von Eichendorff stammte aus Oberschlesien. Seine bekannteste Prosadichtung wird auch heute noch gelesen: Aus dem Leben eines Taugenichts. Mit 5 000 Vertonungen gehört er im deutschsprachigen Raum zu den meistvertonten Lyrikern.
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Heinrich Heine Gedicht; Friedrich Silcher Vertonung
Heinrich Heine Gedicht; Friedrich Silcher Vertonung
Heinrich Heine schuf das Gedicht. Friedrich Silcher komponierte die Melodie, die sehr populär wurde.
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Schreyer, Max
Schreyer, Max
Berühmt geworden ist er durch das Lied Där Vuglbärbaam, das er vermutlich 1887 dichtete. Deshalb wurde ihm auf seine Grabstätte, die heute unter Denkmalschutz steht, eine Vogelbeere gepflanzt.
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Flegel, Andreas
Flegel, Andreas
Von 1983 bis 1987 studierte er Museologie in Leipzig. Seit 1990 leitet er das Eilenburger Stadtmuseum.
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Ulm, Dr. Eberhard
Ulm, Dr. Eberhard
Der Autor, ein promovierter Pädagoge, arbeitete von 1980 bis 2017 als Lehrer, zuletzt von 1992 bis 2017 als Schulleiter an der Henriette-Goldschmidt-Schule Leipzig.
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Köhler, Johann August Ernst
Köhler, Johann August Ernst
Er war Lehrer, Volkskundler und Schriftsteller. Bekannt ist er als Gründer des sächsischen Erzgebirgsverein (1878), deren langjähriger Vorsitzender er war.
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De Neideitel
De Neideitel
Sie soll eine redegewandte und originelle Marktfrau in Plauen (Vogtland) gewesen sein, die jede Woche lustige Ereignisse und eigene Erlebnisse zum Besten gegeben hat.
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Peuschel, Otto
Peuschel, Otto
Er war ein Mundartdichter, Sänger und Fotograf. Überliefert sind seine Liedpostkarten aus den Jahren 1906 und 1907
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Lang, Erich
Lang, Erich
Der Mundartdichter aus dem Erzgebirge komponierte Lieder, die bis heute im Erzgebirge gesungen werden und beliebt sind.
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Fontane, Theodor
Fontane, Theodor
Theodor Fontane (* 30. Dezember 1819 in Neuruppin; †20. September 1898 in Berlin) war ein Preuße französischer Abstammung, ein detailgenauer Beobachter, ein zurückhaltender Chronist seiner Zeit, das ist Theodor Fontane. Der Schriftsteller war der bedeutendste deutscher Vertreter des Realismus.​
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Paul, Alfred E. Otto
Paul, Alfred E. Otto
Der Autor erwarb eine profunde Kennerschaft der Sepulkralkultur. Er ist Vorsitzender der Paul-Benndorf-Gesellschaft zu Leipzig, in der sich alle Aktivitäten bündeln, die sich der Pflege von Kulturwerten des Friedhofs- und Denkmalswesens widmen.
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Schädlich, Albert
Schädlich, Albert
Der Autor war ein Mundartdichter, der im westlichen Erzgebirge, in Lauter, lebte und arbeitete.
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Eberhardt, Carolin
Die Autorin entdeckte schon früh ihre Leidenschaft zur Literatur. Auch der musische Bereich ist in ihrem Leben sehr präsent und nimmt einen festen Platz in ihrer Freizeit ein. Heute ist die gebürtige Weimarerin . die Betriebswirtschaft und Gesundheitsmanagement studiert hat, bei der Tragerwerk Soziale Dienste AG beschäftigt.
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Russi (Hg.), Florian
Russi (Hg.), Florian
Florian Russi veröffentlichte bisher drei Romane, mehrere Schauspiele, über 100 Erzählungen, 36 Fabeln und mehrere Sachbücher, von denen er aber nur zwei unter seinem bürgerlichen Namen publiziert hat, einige erschienen in mehreren Auflagen. Florian Russi ist Vorstandvorsitzender der TWSD AG.
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Döring, Dr. Sandra
Döring, Dr. Sandra
Seit 2009 ist sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Medienzentrum der TU Dresden in der Abteilung Digitales Lehren und Lernen tätig und leitet diese seit 2017. Ihre Arbeits- und Forschungsschwerpunkte sind Selbstgesteuertes Lernen, Mobile Learning, Mediendidaktik und Serious Gaming.
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Meyer, Johann
Meyer, Johann
Neben seiner Berufstätigkeit war er schriftstellerisch tätig. Viele seiner Gedichte wurden vertont.
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Rilke, Rainer Maria
Rilke, Rainer Maria
Rainer Maria Rilke war ein bedeutender Schriftsteller im deutschen Sprachraum. Besonders als Lyriker ist er bekannt geworden,
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Busch, Wilhelm
Busch, Wilhelm
Berühmt geworden sind seine Bildergeschichten, die als "Klassiker des deutschen Humors" gelten.
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Wolf, Manfred
Der Schriftsteller ist seit 1990 freischaffend in der Goethe-Stadt Ilmenau tätig (zehn Buchtitel u. a. Über Goethe, Schiller, Luther) und als Journalist (rund 180 Artikel).
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Tucholsky, Kurt
Tucholsky, Kurt
Die heiter-melancholische Liebesgeschichte zählt zu den bekanntesten Werken des Autors. Hellsichtig und deshalb zeitig warnte Tucholsky vor dem Erstarken der politischen Rechten, insbesondere vor den Nationalsozialisten.
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Klabund
Klabund
Eigentl. Alfred Henschke,(4.11.1890-1928)war ein deutscher Dichter. Dramatiker, Lyriker und Erzähler.
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Fröbe, Dr. Walter
Fröbe, Dr. Walter
Mit seiner bis heute gültigen Grundlagenforschung zur Geschichte des Westerzgebirges legte er den Grundstein für nachfolgende Heimatforscher und Volkskundler.
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Storm, Theodor
Storm, Theodor
Der Dichter und Schriftsteller war einer der bedeutendsten Exponenten des poetischen Realismus in Deutschland.
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Kleist, Heinrich von
Kleist, Heinrich von
Bernd Heinrich Wilhelm von Kleist war ein Dramatiker, Erzähler, Lyriker und Publizist, der in seiner Zeit keine Anerkennung fand. Heute werden einige seiner Werke weltweit aufgeführt.
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Rosner, Ute
Rosner, Ute
Zurzeit ist sie als Projektkoordinatorin am Universitätsklinikum Leipzig tätig und arbeitet außerdem als freie Redakteurin und Lektorin.
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Weber, Hans von
Weber, Hans von
Der Autor (1871-1924) war in seiner Zeit ein bekannter deutscher Verleger, der auch als Kunstmäzen agierte.
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Heine, Heinrich
Heine, Heinrich
Der in Düsseldorf geborene Dichter und Journalist Heinrich Heine gilt nach Goethe und Schiller als bedeutendster deutscher Schriftsteller.
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