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Olga Heinzl

Darf ich noch Kartoffeln essen?
Ratgeber für Diabetiker

Bei der Diagnose Diabetes bekommt der Betroffene die Empfehlung, fortan besser nicht nur auf Zucker, sondern auch auf stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln zu verzichten.Das ist grundsätzlich richtig, und doch nur die halbe Wahrheit. Unter welchen Bedingungen Sie die gesunde Knolle weiterhin genießen können, und sogar von ihr profitieren, macht Ernährungsberaterin Olga Heinzl in diesem Heft verständlich.

Silvesterbunsch

Silvesterbunsch

Lene Voigt

Hogarth, William (1697-1764): A Midnight Modern Conversation, c. 1730.
Hogarth, William (1697-1764): A Midnight Modern Conversation, c. 1730.

 

Um zähne, da sinse noch alle normal,

Dann rammeln se nein ins SilvesterlogaL

Um. elfe wärd's jedem schon langsam rächt warm,

Sanft gollert dr Glihbunfch durch Maachen un Darm.

Um zwelfe brilln alle "Brost Neijahr!". Un schon

Schwankt hin un schwankt här mancher Mudder ihr Sohn.

Um eens, wenn de meerschten sähn dobbelt de Wält,

Wärd nochmal von vorne där Grägigchen beschtällt

Um zwee rutscht mancher so sacht untern Disch,

Sei Nachbar, där feixt bloß un fiehlt sich noch frisch.

Da sieht mersch mal wieder: dr Algohol

Wäärcht viele bald ab un dut andern scheen wohl.

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